「 不眠症 」 一覧
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不眠症は治るの?睡眠薬はやめられない?不眠症が改善したお薬について
こんにちは。今回は、私の不眠症が改善したお薬についてお話ししたいと思います。 あくまでも私個人に合った薬であり、『これを服用すれば誰もが不眠症改善!』となるわけではありませんので、ご参考までに。 不眠 …
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不眠症の薬は市販薬でいいの?睡眠薬の種類と効果・副作用
こんにちは。今回は不眠症のお薬についてお話ししていきたいと思います。 不眠症の薬は市販薬でいいの? 不眠症は、睡眠薬を用いた薬物治療が中心となっています。睡眠薬なら『ドラッグストアで買える市販薬でいい …
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【不眠症】とは?体験エピソードと対処法
こんにちは。今回は、不眠症について私の体験エピソードとともにお話ししたいと思います。 前回の記事で、寝不足が続くと 物事への関心の低下や、判断力の低下、抑うつ状態の原因にもなります。これらが重症化する …