「 不眠症 」 一覧

こんにちは。今回は、私の不眠症が改善したお薬についてお話ししたいと思います。 あくまでも私個人に合った薬であり、『これを服用すれば誰もが不眠症改善！』となるわけではありませんので、ご参考までに。 不眠 …

こんにちは。今回は不眠症のお薬についてお話ししていきたいと思います。 不眠症の薬は市販薬でいいの？ 不眠症は、睡眠薬を用いた薬物治療が中心となっています。睡眠薬なら『ドラッグストアで買える市販薬でいい …

こんにちは。今回は、不眠症について私の体験エピソードとともにお話ししたいと思います。 前回の記事で、寝不足が続くと 物事への関心の低下や、判断力の低下、抑うつ状態の原因にもなります。これらが重症化する …