経験、良いと思ったものを誰かに伝えるブログ。

だれかのためになるぶろぐ

「 月別アーカイブ:2019年09月 」 一覧

運動しないとどうなる?運動不足の影響とは?

2019/09/30   -未分類
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こんにちは。今回は、運動不足の影響についてお話ししたいと思います。 先日、約5年ぶりに自主的に運動してきました!「運動しなきゃな~」と思っていたものの、行動には移さずただ時が過ぎていきました・・・。 …

秋といえばコスモス!東京にある国営昭和記念公園のコスモス祭り

2019/09/29   -観光
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こんにちは!今回は、東京都立川市にあります国営昭和記念公園のコスモス畑に行ったお話しをしたいと思います! 国営昭和記念公園とは? 東京都立川市と昭島市に誇る日本の国営公園です。夏には花火大会会場となっ …

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オーバードーズ(OD)をしたらどうなる?

こんにちは。今回は、オーバードーズ(OD)の怖さをお話ししたいと思います。 不快感を与えてしまう可能性があるので、嫌な方はお戻りいただくかページを閉じてください。 オーバードーズ(OD)とは 身体ある …

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甘えなの?【適応障害】の原因と症状、診断基準と改善方法

こんにちは。今回は、適応障害について私のエピソードとともにお話ししたいと思います。 私は、仕事のストレスから心身を壊して、現在までにクリニックを3回変えて3回診断名が変わりました。3回目のクリニックで …

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PTSD(心的外傷後ストレス障害)の治療方法と薬

2019/09/26   -ストレス
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こんにちは。今回は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の治療方法とお薬について、私のエピソードとともにお話ししたいと思います。 PTSD(心的外傷後ストレス障害)の治療方法 治療方法としては、薬物療法 …

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PTSD(心的外傷後ストレス障害)の原因と診断、症状について

こんにちは。今回は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)について私のエピソードとともにお話ししたいと思います。 新卒で総合病院に就職した私は、医事課配属になりました。(本当は診療情報管理室で働きたかった …

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ネガティブ思考をやめたい。気分変調症(抑うつ神経症)かも?

こんにちは。今回は、気分変調症(抑うつ神経症)について書きたいと思います。 私は、仕事のストレスから心身を壊してから、初めて心療内科を受診して薬物治療をしてきました。現在までにクリニックを3回変えて3 …

不眠症は治るの?睡眠薬はやめられない?不眠症が改善したお薬について

2019/09/23   -睡眠
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こんにちは。今回は、私の不眠症が改善したお薬についてお話ししたいと思います。 あくまでも私個人に合った薬であり、『これを服用すれば誰もが不眠症改善!』となるわけではありませんので、ご参考までに。 不眠 …

不眠症の薬は市販薬でいいの?睡眠薬の種類と効果・副作用

2019/09/22   -睡眠
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こんにちは。今回は不眠症のお薬についてお話ししていきたいと思います。 不眠症の薬は市販薬でいいの? 不眠症は、睡眠薬を用いた薬物治療が中心となっています。睡眠薬なら『ドラッグストアで買える市販薬でいい …

【不眠症】とは?体験エピソードと対処法

2019/09/21   -睡眠
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こんにちは。今回は、不眠症について私の体験エピソードとともにお話ししたいと思います。 前回の記事で、寝不足が続くと 物事への関心の低下や、判断力の低下、抑うつ状態の原因にもなります。これらが重症化する …

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